נושמת טיפוח

נושמת טיפוח

אני מיכל, ואצלי הטיפוח זה תחביב ולא מקצוע. אני לא קוסמטיקאית, לא כימאית ולא רופאה, סתם אחת שמשתפת את מה שהיא למדה וחקרה. פיתחתי את התחביב הזה בשנתיים האחרונות. אני אוהבת לחקור מרכיבים בטיפוח ןלמצוא את המוצר האידיאלי. אני מאד אוהבת לקנות באתרים בחו"ל, בעיקר ב iHerb . אני מקפידה על מוצרים נטולי אכזריות מבעלי חיים. כל ההמלצות שלי בהתאם לכך. הבלוג מכיל טיפים שלי לטיפוח, לקניות באייהרב, ולקניות ברשת בכלל.

סקירה – MEDICUBE BOOSTER PRO

Medicube Booster Pro הוא כלי ביתי נחמד לשדרוג שגרת הטיפוח. הוא מאפשר התאמה אישית לפי אזור הפנים, סוג העור והמטרה הרצויה. בפוסט אפרט על הטכלוגיות והיעילות שלהן, והמחשבות שלי על השימוש בו

אקסוזומים – השליחים הקטנים לטיפוח העור

כנראה כבר שמעת אנשים מתלהבים מאקסוזומים ואומרים שמוצרי אקסוזומים זו הדבר הבא הכי גדול בתחום. אז אני כאן כדי להרוס את החגיגה ולומר: חכו קצת, זו בינתיים הגזמה, אבל יש תקווה לפיתוחים מעניינים בעתיד.

טיפוח עור בגישת Longevity

גישת ה-Longevity בטיפוח העור מתמקדת בשימור בריאות העור לטווח ארוך, במקום במרדף אחר שיפור מראה מיידי. זו לא גישה שמסתירה גיל, אלא כזו שתומכת בתפקוד תאי תקין, מונעת דלקות כרוניות ומחזקת את מנגנוני התיקון הטבעיים של העור.
הפוסט מסביר את הגישה ומשווה אותה לגישות אחרות.

נקבוביות השיער

האם השיער שלך נקבובי?
יכול להיות שזו הסיבה שהוא סופג לחות כמו ספוג... או יבש, בעייתי ודוחה כל קרם.
רוצה להבין למה זה קורה? ומה לעשות?
אסביר פה מה זה “נקבוביות שיער” ואיך תדעי מה רמת הנקבוביות שלך, וגם איך לטפל בשיער לפי רמת נקבוביות

פוטוטוקסיות בקוסמטיקה

עולם הקוסמטיקה אוהב להשתמש ברכיבים טבעיים – במיוחד שמנים אתריים ותמציות צמחים. אבל לא כל מה שטבעי הוא תמים. חלק מהרכיבים הצמחיים הללו עלולים להיות פוטו-טוקסיים – כלומר, הם הופכים לרעילים לעור כשיש חשיפה לשמש.
יש גם רכיבים לא צמחיים שהם פוטו-טוקסיים.
בפוסט הזה אצלול לעומק התופעה, אסביר את מנגנון הפעולה ואפרט את הרכיבים המרכזיים שכדאי להכיר ולהיזהר מהם.

Fear-Mongering  בעולם הקוסמטיקה – האמת מאחורי ההפחדות  

האם באמת יש ממה לחשוש?
נראה שכל יום צץ טרנד חדש שמזהיר אותנו ממוצרי טיפוח מסוכנים, מסרטנים ורעילים. אבל האם יש אמת מאחורי ההפחדות האלה – או שמדובר במניפולציה שיווקית?

אנסה לפרק את הנושא כדי שנבין איך מפחידים אותנו בתעשיית הקוסמטיקה, מה האמת מאחורי המונחים המבהילים, ואיך לזהות מניפולציות כדי לבחור מוצרים בצורה חכמה.

איך לזהות מחקר קוסמטי אמין ולשמור על עור רגוע (גם מהמידע ברשת)?

בימינו, כל טענה מגובה במשפטים כמו "מחקרים מוכיחים ש...". אבל איך נדע אם המחקר אמיתי או פשוט עטוף במעטה של "מדע"? כדי שלא תיפלי בפח של פייק ניוז או מידע מגמתי, הנה כמה כלים פשוטים לבדוק איכות ואמינות.

התחלפות העור

העור שלך נראה עמום? הנקבוביות נראות גדולות? את משקיעה שעות בטיפוח ולא רואה תוצאות? העור שלך לא מחלים כמו פעם אחרי פצעונים או גירויים?

הכל עשוי להיות קשור לקצב לא טוב של התחלפות העור!

בפוסט הזה נצלול לתוך התהליך המרתק של התחלפות העור – איך הוא עובד, מה משפיע עליו, ואיך אפשר לשפר אותו.

איך בוחרים בין כמה מוצרי טיפוח מאותה קטגוריה?

איך משווים בין כמה מוצרי טיפוח מאותה קטגוריה?ניח שאני רוצה לקנות סרום ויטמין C. או קרם חומצות BHA AHA. יש אינספור מוצרים דומים ברשת.
מה לקנות?
האם את זה שהריכוז שלו באחוזים גבוה יותר?
אולי את היקר יותר?
או של המותג הכי מפורסם?
איך לבחור? התשובה בפוסט

הטעיות בשיווק – אל תתני להם לעבוד עליך!

בעולם השיווק והפרסום, ישנן טכניקות רבות שנעשה בהן שימוש כדי לשכנע את הלקוחות לקנות מוצרים מסויימים. האם ידעת שלא תמיד יש קשר ישיר בין התיאור השיווקי של מוצרי טיפוח לבין מה שהם מכילים בפועל?
אני כאן אחשוף מספר שיטות שיווק ראשיות שמטרתן להטעות את הצרכנים.

טיפול בצלקות אקנה

צלקות אקנה הן רקמות עור פגועות. המראה שלהן מאד מציק למי שיש לה אותן.
איזה סוגי צלקות יש? ממה הן נגרמות? ואיך מטפלים? על כך פוסט זה

נגעי עור הדומים לפצעוני אקנה

כולנו מכירים את פצעוני האקנה ויש גם פצעונים אחרים שדומים לאקנה (ראו פוסט). אבל פרט לפצעונים לפעמים יש בליטות מסוגים שונים על הפנים, בעיקר על המצח ומתחת לעיניים. לעיתים הבליטות הן בצבע העור ולפעמים לא. במקרים רבים טועים לחשוב שזה פצעוני אקנה. הפוסט מועד להבחין ביניהן כדי שתדעי איזה טיפול צפוי לך.

אקנה הורמונלי ואקנה בגיל הבוגר

אקנה (Acne vulgaris) נפוץ לא רק בגיל ההתבגרות אלא גם אחריו. ההערכה היא שמחצית מהנשים בשנות ה-20 סובלות מאקנה כרבע מהנשים בגילאים 40-49. איך מזהים שהאקנה הוא הורמונלי? למה זה קורה? ומה לעשות? על כך פוסט זה

מסיר השיער Braun IPL בהנחות לנושמות טיפוח

הכי מומלץ לרכוש עכשיו בחנות הרשמית של Braun באמזון.  דגמים מומלצים יש פה בחרו את הזול משלושתם בקישור הזה למשל, בתאריך 31/10/25 הדגם המשתלם ביותר היה זה הדגם החדשני ביותר. כולל 2 ראשים, סכין גילוח ומכשיר גילוח קטן לאזור…

מרכיבים פעילים לטיפוח העור: האם ריכוז גבוה יותר טוב יותר?

לפעמים נדמה לי שהרדיפה אחרי "הכי טוב" מוחלפת ב"הכי חזק". רבות מחפשות את הקרם "הכי פעיל" ובכך מתכוונות למוצר שיש בו ריכוז גבוה ביותר של מרכיב פעיל.
האם אחוז גבוה יותר של חומרים פעילים עדיף וטוב יותר? לא בהכרח, ולפעמים גם להיפך.

מסיכות לשיער

מהי מסיכת שיער? מה היא שונה ממרכך (קונדישיונר)? איך מיישמים אותה? אילו מסיכות מומלצות? ומתכונים למסיכות שיער תוצרת בית.

המלצות איפור ומברשות מאתר iHerb

באייהרב יש קטגוריה גדולה מאד של איפור ומברשות. אלפי מוצרים ממותגים שונים. להלן המומלצים ביניהם. כל ההמלצות מניסיון אישי, אחרי ניפוי והשארת המוצלחים ביותר . כל המוצרים של מותגים ללא ניסויים בבעלי חיים.

טיפוח שיער – חלק ב' – טיפים והמלצות

המלצות לתכשירי שיער לפי סוג שיער. שיער בריא ועשיר יכול להיות לכל אחת. כל מה שצריך כדי לראות שיפור במראה השיער הוא טיפול  נכון, עם בחירת מוצרים חכמה המותאמת לשיער שלך.
ראו גם חלק א' - על שיער, בעיות ומרכיבים בתכשירים.

איזה מרכיבים העור שלי צריך?

מטרת הפוסט הזה היא שתוכלו ליצור לעצמכן שגרת טיפוח באופן עצמאי.  אפשר להתבסס על הפוסט לשגרת טיפוח בסיסית, ולהוסיף מרכיבים בשלב הטיפול. 
אני אפרט 5 סוגי עור עיקרים, ואת המרכיבים הנדרשים לטפל בהם. המרכיבים ימוינו לפי יעילותם, הראשון הוא היעיל ביותר ולא כדאי לוותר עליו.

מסיכות טיפוח פנים – מה מתאים לי?

מסיכות טיפוח פנים - מה מתאים לי?

===> דילוג ישיר להמלצות כל מי שמכיר אותי יודע על שגעון המסיכות שלי. זו השריטה הפרטית שלי. יש לי עשרות מסיכות מכל הסוגים: מסיכות בקופסאות, בצנצנות ומסיכות בד. מהארץ ומחו"ל. מערביות וקוריאניות. המון שנים הפקרתי את פני למדע בדיקת המסיכות,…

שגרת טיפוח בסיסית למתחילות

איך מתחילים?
מה זה כל החומצות האלה עם השמות המסובכים? מה זה בכלל טונר וסרום? אני צריכה את זה? 
בקיצור - תנו לי שגרת טיפוח מינימאלית. 

זו בדיוק המטרה של הפוסט הזה. הוראות למי שאין לה זמן, חשק וידע לעשות יותר מהמינימום ההכרחי. 

מרכיבים חדשים לטיפול בפיגמטציה ואקנה – חומצה טראנקסאמית ובקוצ'יול

לאחרונה, יש באז לא קטן סביב 2 מרכיבים חדשים שאמורים להיות תחליפים ל2 מרכיבי הזהב - הרטינול וההידרוקווינון. החומצה טראנקסאמית אמורה להיות תחליף להידרוקווינון, והבוצ'יול אמור להיות תחליף צמחי לרטינול. 

האם באמת הם תחליפים ראויים עד כדי כך שנזנח את המרכיבים הותיקים ונעבור אליהם כולנו ? מה היתרונות והחסרונות שלהם? למי הם מתאימים?  על כך הפוסט הזה

איך נטפל בכתמי פיגמנטציה משמש וגיל?

הפוסט עוסק בהיפר-פינמטציה כתוצאה מקרינת השמש. כתמים שטוחים בעליו גוון כהה מעט יותר מגוון העור הטבעי. הכתמים הללו דומים לנמשים גדולים. הם מרוכזים בעיקר במקומות שבהם השמש פוגעת: בפנים, בגב היד ובכתפיים. הפוסט מסביר איך מטפלים בכתמים אלו.

איך נטפל בכתמים האדומים שנשארים אחרי אקנה? (PIE)

מי מאיתנו לא מכירה את זה? היה פצעון, הוא הבריא, אבל הוא משאיר כתם אדום או חום שנשאר ולא מתכוון להעלם. עובר חודש, חודשיים והוא שם. כאילו הוא לא מתכוון לעולם לאפשר לנו לשכוח את זה שהיה פה אקנה. 

אז מה הם הכתמים האלו? מה צריך לעשות כדי לטפל בהם? ומה לא לעשות? על כך הפוסט הזה

קוסמטיקה טבעית. האם היא באמת טובה יותר?

"המליצי לי על קרם, ושיהיה טבעי! ללא כימיקאלים!" זו בקשה שאנחנו נתקלים בה ללא הרף.  המילה "טבעי" מצלצלת טהורה ונעימה, וזאת בניגוד למילה "סינטטי" שנשמעת רעה.
אז האם באמת קוסמטיקה טבעית ואורגנית טובה יותר מהקוסמטיקה הרגילה? ומה משמעותה? על כך ועוד בפוסט הזה.

הכל על הגנה מקרינת השמש

הפוסט חופר באמת ונוגע באספקטים שונים של הגנה מהשמש: מהי הקרינה? אילו מרכיבי הגנה יש? מה ההבדלים ביניהם? איך בוחרים קרם הגנה? מה הדרך הנכונה לשימוש? יש גם המלצות לקרמים טובים.

אקנה – איך מטפלים? אילו מרכיבים יעילים?

הקטנים האלה שכולנו שונאות. פצעי-בגרות, חיצ'קונים, פצעונים, ובשפה הרפואית - אקנה.
אגדיר את סוגי האקנה, דרכי הטיפול, מרכיבים לטיפול קוסמטיים ורפואיים,  בצירוף המלצות למוצרים רלוונטיים, ולבסוף דוגמה לשגרת טיפוח. 

פראבנים. מה הם? האם הם באמת כל כך נוראיים? ומה החלופות?

קשה להתעלם מהתווית “paraben free” שמופיעה על המון מוצרים. קשה גם להתעלם מהבאז שמייחס להם תכונות דמוניות כמו גרימה לסרטן, אלרגיות ועוד. ההפחדה עובדת יפה ובהצלחה. אנשים באמת מפחדים מהם. אבל האם הם באמת מרכיב גרוע? או שמרכיב זה הוא הקורבן למערכת יחסי ציבור נגדו? על כך הפוסט הזה.

האם את באמת מספקת לחות בצורה נכונה לעור שלך?

כולנו מכירות קרם לחות. אבל האם כל הקרמים נולדו אותו הדבר? האם המחיר קובע? מה ההבדל בין Moisture לבין Hydration ? ואיך בכלל מתרגמים את זה לעברית-קשה-שפה?
איך שומרים על לחות בעור? ואילו מוצרים העור שלנו צריך לשם כך?

רשימת מוצרים לתינוק וליולדת

רשימת מוצרים לתינוק וליולדת, כולם הוכרזו כמצוינים אחרי ניסיון אישי. מצורפת רשימה.
קניתי גם מוצרים שלא היינו מרוצים מהם, אבל הם לא מופיעים כאן.
פירוט כל המוצרים ברשימה, מחולק לפי נושאים: ליולדת, טיפוח לתינוק, אביזרים לתינוק, ומוצרים לשלב הבא - גיל חצי שנה .
לחיצה על התמונה תפתח את המוצר באתר iHerb

פפטידים כמרכיב בטיפוח העור

פתאום בכל מקום שומעים "פפטידים" המון מוצרים חדשים מתהדרים שהם מכילים פפטידים. אבל מה הם בכלל הפפטידים? איך הם עובדים? מה הם בכלל עושים? ומה לא? מה התמיכה המחקרית בכך? סוגי פפטידים. והמלצות על מוצרים שונים. כל התשובות במאמר המצורף.