"בבקשה המליצי לי על קרם, ושיהיה טבעי! ללא כימיקאלים! " זו בקשה שאנחנו נתקלים בה ללא הרף. המילה "טבעי" מצלצלת בטוחה, טהורה ונעימה, בריאה ועדינה, וזאת בניגוד למילים "סינטטי" או "כימיקלים" שנשמעות רעות, מזיקות ואגרסיביות, רכיבים שגורמים לסרטן, רעילים, מסוכנים ולא בטוחים.
הרבה יותר נעים לשמוע שבקרם שלי יש "שמן המפ ותמצית הדרים" מאשר מושגים מפחידים כמו "בנזואיל פרוקסייד". זה ברור.
אבל, האם באמת קוסמטיקה טבעית ואורגנית טובה יותר מהקוסמטיקה הרגילה? מה ההבדלים ביניהן? מהי המשמעות של קוסמטיקה טבעית? מה הם רכיבים צמחיים? האם ניתן ליצר מוצר קוסמטי נטול כימיקאלים? והאם הרכיבים הסינטטים רעים ומסרטנים?
מה היא קוסמטיקה טבעית / אורגנית?
קוסמטיקה טבעית
- מכילה רק רכיבים טבעיים
- יש מספר תוי תקן, של ארגונים שונים
- לפעמים מספיק ש5%-10% מהרכיבים הם טבעיים, כדי שמוצר יקרא "טבעי".
- כמעט לא מפוקח
קוסמטיקה אורגנית
- מכילה בערך כ-20% חומרים אורגניים שהם מצמחים שגודלו בשיטות חקלאות אורגנית (שלא ארחיב עליהן פה, למרות שזה תחום שנוגע בתחום המקצועי שלי).
**הערה: אין הכוונה למושג "חומרים אורגניים" בכימיה. - כדי שמוצר ייחשב אורגני, עליו להכיל לפחות 95% רכיבים ממקורות צמחיים טבעיים.
השאר יכולים להיות ממקורות אחרים – עד 5% חומרים משמרים וכו', בתנאי שנמצאים ברשימת חומרים מאושרים לפי התקן האורגני הספציפי. - העמותות המאשרות מותגי קוסמטיקה אורגניים הן לרוב סוכנויות מזון ואינן בעלות סטנדרטים עולמיים משותפים.
- ישנם מספר תוי תקן לקוסמטיקה אורגנית: למשל, תקן "אקוסרט" (ECOCERT) הצרפתי שכולל את התקן "קוסמוס" (COSMOS) , תקן NA-TRUE אירופי המקובל על-ידי מספר חברות אורגניות, והוא בעל תקנים מחמירים יותר מאשר ארגון "אקוסרט".
התקנים מתיחסים לאחוז הרכיבים הטבעיים (למשל: 99%) , אחוז הרכיבים האורגניים מקרב המרכיבים הצמחיים (למשל, 95%) וכמה מיוצר בשיטות חקלאות אורגנית בפורמולה פרט למים ומינרלים (למשל 20%).
התקן מעיד על איכות המוצר, חומרי הגלם ותהליכי הייצור והשינוע שלו, שימוש בכימיה מאה אחוז ירוקה, ללא הנדסה גנטית, ומארזים ידידותיים לסביבה ומתכלים.
לסיכום: אין ספק שקוסמטיקה אורגנית מפוקחת יותר מקוסמטיקה טבעית, וכוללת פחות רכיבים מזיקים.
בעיה שקיימת בחלק מהחברות שמוכרות מוצרים "טבעיים" למרות שהם מכילים רכיבים סינטטיים. עושים זאת ע"י הטעיה פשוטה: רושמים שם שנשמע טוב יותר למרכיב שאינו טבעי בכלל.
למשל הדגרנט המאד לא-טבעי Amonium Lauryl Sulfat , נכתב כ- Avenda ומצוין שזה מופק משמן קוקוס. אכן המקור טבעי, אבל זה רכיב סינטטי.
זו הסיבה שאם מחפשים מוצר שעומד בתקנים הטבעיים/אורגניים, יש לחפש את התקן שמאשר את זה, ולבחור בחברות שעומדות בתקן הזה.
רכיבים צמחיים
מה הוא מרכיב צמחי טבעי?
כשאנחנו רואים ברשימת החומרים "תמצית אפרסק" זה נשמע לנו בריא, טבעי וטוב. למעשה, תמצית אפרסק זה לא מרכיב יחיד, אלא גם הוא עשוי מהרבה רכיבים כימיים, כולל כאלה עם שמות ארוכים שלא נשמעים טוב.
לדוגמה, רשימת הרכיבים של אננס היא יותר ארוכה מאשר רשימת רכיבים של קרמים רבים מאד. רשימת הרכיבים הארוכה של אוכמניות כוללת גם דברים "מפחידים" (למי שלא מבין) למשל: E306 , צבעים כמו E163a וחומרי טעם כמו 3mthyl butyraldehde.
ברכיבים טבעיים יש שונות עצומה. לדברי ה CIR (ה-cosmetics ingredient review) "צמחים הם לעתים קרובות לא מוגדרים, יש שינויים עונתיים או שינויים בהתאם למקורות של הזנים השונים, ושיטות מיצוי שונות".
במילים אחרות, צמחים משתנים ממקום למקום ומעונה לעונה, ולכן, גם אם הצמח הוגדר "אורגני" ברמת הפיקוח הגבוהה ביותר, עדיין חסר מידע נקודתי על ההרכב, הריכוז או מחלות, מזיקים וטיפולים. חוסר בנתונים האלה יכול להעלות ספקות רציניים לגבי בטיחות הצמחים והשימוש בהם.
איך ממצים את הרכיב הטבעי מהצמח?
לפעמים מפיקים את הרכיב הטבעי בתהליכים טבעיים כמו כבישה קרה. לפעמים תהליך הזיקוק וההפקה של המרכיב הטבעי הוא בלתי טבעי בכלל ואפילו עלול לפגוע ביעילות המרכיב.
במיצויים צמחיים מאד קשה ואפילו בלתי אפשרי לבודד את הרכיב הספציפי שמעונינים בו מתוך כל הרכיבים הכימיים שבתרכובת.
רכיבים סינתטיים הם כימיקלים אורגניים המיוצרים במעבדה.
איזה רכיבים יעילים יותר? טבעיים או סינטטים?
כמעט בכל פעם כשאני נכנסת לאתרים של קוסמטיקה טבעית / אורגנית, כולל כאלה שאני מאד אוהבת, אז אם אני חופרת קצת במאמרים ובתוכן, אני מתרגזת. למה? לא בגלל המוצרים, שחלקם מצוינים וטובים, אלא בגלל הטקסטים המטעים והמרגיזים.
חלק מהטקסטים לחלוטין נועדו כדי לזרוע פניקה ובהלה, ולגרום לאנשים לחשוב שקוסמטיקה רגילה תרעיל אותם, ועור פניהם ינשור אם ישתמשו במוצר שאינו אורגני למהדרין.
אם נקשיב לבאז מסביב, בערוצי היוטיוב, בפרסומות או בקבוצות הפייסבוק, בקלות אפשר לקבל רושם שכימיקלים הם יצורים אכזריים שמטרתם היחידה היא להרעיל ולהרוג אותנו. למשל, במספר אתרים של קוסמטיקה טבעית/אורגנית. כתוב "ללא כימיקלים". זה גם כתוב על חלק מהמוצרים עצמם, לתדהמתי, כיוון שמשרד הבריאות לא אמור להרשות רישום כזה.
האמת היא שאין דבר כזה "ללא כימיקלים". לטעון שמוצר הוא ללא כימיקלים זו הטעיה בוטה. "כימיקל" זו לא מילת גנאי או משהו שלילי. זו רק מילה נאנרדפת ל"חומר". גם מים זה כימיקל וכך גם גם אויר. עגבניה מורכבת מכימיקלים. אפילו המוצרים האורגניים בפיקוח החמור ביותר, מכילים כימיקלים רבים. ע"ע האפרסק שהזכרתי קודם, שרשימת הרכיבים הכימיים שלו היא ארוכה מאד. חברה שמדגישה שהמוצרים שלה "ללא כימיקלים" לא מפגינה מקצועיות ואמינות.
מיתוסים בנושא קוסמטיקה טבעית
מיתוס: "כל מה שטוב להכניס לגוף כאוכל, יעשה טוב גם לעור"
היגד נפוץ מאד ולגמרי לא נכון! דוגמה לכך היא מסיכת הלימון שמומלצת במספר מקומות. הלימון עלול לגרום לכוויה בדרגה 2, וגם לפריחה שלוקח לה זמן רב לעבור.
מיתוס: "כל מוצר שמכיל רכיבים שאפשר לאכול הוא טוב לעור"
גם זה לא נכון! מאותן סיבות
מיתוס: "טבעי מותאם לעור רגיש"
אנחנו רואים הרבה בקשה בנוסח הבא: "יש לי עור רגיש, המליצו לי בבקשה על קרם, ושיהיה טבעי!". רבים טועים לחשוב שיש הקבלה בין "טבעי" לבין "לא אלרגני" . ההיפך הוא הנכון. מוצרים שמכילים שמנים אתריים הם בהכרח מוצרים שעלולים לגרום לאלרגיה.
אך ורק מוצרים שרשום עליהם "לעור רגיש בפיקוח משרד הבריאות" רק הם מתאימים לעור רגיש באמת. אני לא מכירה מוצרים של חברות קוסמטיקה טבעית או אורגנית שזכו להכרה הזו. (אם יש כאלה, אשמח לקרוא בתגובות לפוסט)
מיתוס: "קוסמטיקה לא טבעית הינה מסרטנת"
רשימת מסוימת לחומרים "מסרטנים" מצויה ונפוצה גם בארץ בהרבה מאד אתרים של קוסמטיקה טבעית וגם בחו"ל. זו רשימה ממקור בלתי ידוע. אותה רשימה בדיוק נמצאת בכמה וכמה אתרים שכולם העתיקו מאותו מקור מפוקפק שמתבסס על מחקר עוד יותר מפוקפק של ארגון הצרכנים במלזיה (?!?). אמרו כבר לפני: "כשטיפש זורק אבן לבאר אלף חכמים לא יוכלו להוציא אותה".
הרשימה כוללת "חומרים שנמצאו מסרטנים בבני אדם" ואחריה הרשימה "חומרים נמצאו חשודים כגורמי סרטון בבני אדם". כשראיתי את הרשימה ואת הכותרת "מסרטנים", חטפתי פריחה מעצבים. הדה-לגיטימציה של רכיבים תמימים ולא מזיקים ממש הממה אותי.
מיתוס: "המוצר ללא משמרים"
זו הטעיה בוטה! מוצרים המבוססים על שמן ומים אינם מחזיקים מעמד לאורך זמן ללא חומרים משמרים. לכן, כמו בקוסמטיקה הרגילה, גם בקוסמטיקה האורגנית חייבים להשתמש בחומרים משמרים על מנת לשמור על אורך חיי המדף של התכשירים.
מוצרים המבוססים רק על שמנים ללא מים, ממילא לא דורשים חומרי שימור.
(הרחבה על הנושא בפסקה הבאה).
מיתוס: "כל מה שטבעי טוב לעור"
התשובה היא: לא בהכרח! יש רכיבים צמחיים שטובים לעור, ויש שלא טובים לעור. בדיוק כפי שיש רכיבים מלאכתיים / סינטטיים שטובים לעור ויש כאלה שלא.
העובדה שהמרכיב גדל בטבע או בגינה ויש לו עלים ירוקים, לא אומר שהוא טוב. בהחלט יתכן שהוא אלרגני ואפילו רעיל. יש צמחים שרעילים ברמת סכנת מוות. בהחלט לא כל מה שירוק זה בריא וטוב. זה גם לא אומר להיפך. כל מרכיב לגופו, הן ברכיבים טבעיים והן במלאכותיים.
בכלליות, לרכיבים צמחיים יש פוטנציאל אלרגיה הרבה יותר גבוה יחסית לרכיבים סינטטים. למה? כי הגוף מזהה חלק מהרכיבים הצמחיים כזרים, בין אם גודלו בתנאים אורגניים או לא. לכן, הסיכוי לפתח אלרגיות ממוצרים עם הרבה רכיבים טבעיים דווקא גבוה יותר מהסיכוי לפתח אלרגיות במוצרים סינתטיים או מינרליים. ראו את הפוסט על שמנים אתריים בקוסמטיקה.
בניפוי אמונות ואידיאולוגיות, לדעתי, התאמת המוצר לסוג העור חשובה הרבה יותר מאשר אם המוצר יהיה אורגני או סינתטי.
האם עדיפים משמרים טבעיים על פני האחרים?
ראו פוסט בנושא חומרי שימור בקוסמטיקה
כולם מפחדים מאד מהפראבנים. הרבה מוצרים מתהדרים בתוית "לא מכיל פראבנים". אבל ברור שמוצר שאינו שמן טהור צריך מרכיב שימור כלשהו. הרי כל ירק ופרי שנשמור מעבר לכמה ימים יתקלקל. אבל מה התחליף הטבעי? והאם הוא עדיף?
אני מתיחסת לא לכל המשמרים הטבעיים, אלא רק לתמציות צמחים , שמנים אתריים, ויטמינים.
בין החומרים הטבעיים שיכולים לשמש כמשמרים: תמציות: אשכולית, עלי עץ הליבנה, חומצת בנזואין (קיימת בחמוציות ובדמדמניות), אלכוהול, חומצת חלב, פרופוליס ורכיבים שונים בשמנים אתריים.
השפעת חומר משמר טבעי מתבססת בעיקר על הפעילות המיקרוביאלית שלו או נוגדת החמצון שלו למנוע עיפוש של שמנים.
לרוב המשמרים הטבעיים יש פעילות קצרת טווח יחסית לסינטטים, לא מספקת הגנה בפני מגוון חיידקים. שילוב נכון יקנה למוצר מס' חודשי מדף בתנאים אופטימליים.
מכיוון שיעילות רכיבים אלה נמוכה יחסית, משתמשים בריכוזים גבוהים במיוחד, אשר הופכים את התכשיר הקוסמטי ליותר אלרגני מאשר בטוח.
במחקר שבדק השוואה של פעילות אנטי-מיקרוביאלית של תמציות צמחים 2.5% ושמנים אתריים 2.5% עם methylparaben בריכוז 0.4%, הראו שהחלופה הטבעית אפשרית וטובה, אבל נדרש ריכוז גבוה.
כלומר, מבחינה בריאותית עדיף מספר פראבנים במינון נמוך מאד של כל אחד מהם, מאשר תמצית שמן אתרי אלרגני במינון גבוה. אבל מבחינה שיווקית, רשימה ארוכה של פראבנים מפחידה את קהל היעד, ולכן משתמשים בחלופות.
האם "טבעי" אומר גם "לא אלרגני"?
התשובה היא: בהחלט לא!
מחקר שפורסם בכתב העת British Journal of Dermatology מראה כי רכיבים טבעיים פופולריים כמו שמן עץ התה, בן חרצית ריחני, לבנדר ויסמין הביאו לתגובות אלרגיות או רגישות אצל אנשים מסוימים.
רשימת רכיבים טבעיים שגורמים לאלרגיות, רגישות בעור, גירויים או רגישות לשמש.
(לפי paulaschoice)
- Camphor (מור)
- מנטה (peppermint), מנטול
- Almond extract תמצית שקדים
- Allspice
- Angelica
- Arnica ארניקה
- Balm mint oil שמן נענע
- Balsam, basil בזיליקום
- Bergamot
- Cinnamon קינמון
- Citrus שמני הדרים
- Clove ציפורן
- Clover blossom
- Cornstarch עמילן תירס
- Coriander oil שמן כוסברה
- Cottonseed oil שמן זרעי כותנה
- Fennel שׁוּמָר
- Fir needle מחטי אשוח
- Geranium oil
- Grapefruit אשכוליות
- Horsetail
- Lavender oil שמן אזוביון
- Lemon לימון
- Lemon balm
- Lemongrass עשב לימון
- Lime
- Marjoram
- Oak bark
- Papaya
- Peppermint
- Rose
- Sage
- Thyme
- Witch hazel
- Wintergreen
החוויה האישית שלי עם קוסמטיקה טבעית
הגענו לסעיף שגרם לי לדחות שוב ושוב את כתיבת הפוסט הזה.
אמשיך להאמין לחושים הטבעיים שלי, ואם מוצר מריח "טוב מידי" או "חזק מידי" סימן שהוא לא בשבילי. גם אם הוא טבעי-אורגני-מומלץ.
הגענו לחלק הכי בעייתי אצלי. אין לי הרבה ניסיון… יש בלוגריות שמתמחות במוצרים טבעיים. לעומתן, מהסיבות שפרטתי למעלה, אני בשלבי התנסות זהירה במוצרים האלה, לצערי חלק מהניסיונות נכשלו, ולא יוזכרו פה. לכן, אין לי בינתיים יותר מידי המלצות.
הרשימה של המותגים שמוזכרים פה תתעדכן ותתרחב ככל שאנסה יותר דברים מוצלחים.
- המוצרים המומלצים של אסיף קוסמטיקה טבעית. ראו המלצות
- המוצרים המומלצים של קמדיס – מדע משולב בטבע . ראו המלצות
לקריאה נוספת בנושא
- British Journal of Dermatology, Contact allergy to preservatives
- PubMed: Allergic contact dermatitis caused by cosmetic products
- PubMed: Cosmetics Preservation: A Review on Present Strategies
- WebMD: Natural Cosmetics: Are They Healthier for Your Skin
- Paulas Choice: Are Natural & Organic Ingredients Better for Your Skin
- Everyday Health: Are Natural Skin Care Products Better
לגלות עוד מהאתר נושמת טיפוח
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
