פרוביוטיקה בקוסמטיקה – מה עושים החיידקים בטיפוח שלנו?

כששומעים את המילה "פרוביוטיקה" מיד חושבים על יוגורט (או על קימצ'י, אם את קוריאנית). הנושא הרבה יותר נפוץ ונחקר יותר בתחום העיכול וגם רפואת הנשים. אבל, בפוסט זה אני אתיחס רק לשימוש טופיקלי (על-עורי) של פרוביוטיקה.

אם לא ידעת, על העור שלך שורצים מיליוני חיידקים.
במהלך השנים האחרונות, הקשר בין מיקרוביום עור ושימוש בקוסמטיקה נמצא במחקר מעמיק. הידע על סוגים מסוימים של חיידקים "טובים" שמספקים יתרונות בריאותיים לאדם, והרעיון שאיזון מועיל של חיידקים עוזר להפחית סימפטומים של מחלות עור, הביא הרבה הזדמנויות שיווקיות. בין השאר, חברות קוסמטיקה ניצלו את הידע הזה כדי לפתח מוצרים חדשים:
מוצרי קוסמטיקה פרוביוטיים מכילים זנים ספציפיים של חיידקים פרוביוטיים המועילים לבריאות העור. יש מגוון מוצרים פרוביוטיים לטיפוח עור, שיער ועוד.

השוק של פרוביוטיקה בקוסמטיקה הולך וגדל: מונחים כגון פרוביוטיקה, פרה-ביוטיקה או מיקרוביום לא היה מוכרים במוצרים קוסמטיים לפני עשרים שנה בלבד, והיום הם נפוצים מאד. בשנים האחרונות הגדילה תעשיית הקוסמטיקה את מספר המוצרים המסווגים כפרוביוטיקה. השוק העוסק בכך בצפ' אמריקה אמור לגדול פי 3 עד 2030.

---

המיקרוביוטה של ​​העור

המיקרוביום microbiome האנושי הוא שפע החיידקים המצויים בגוף ועליו. חיידקים אלו יוצרים קהילות אקולוגיות הנקראות מיקרוביוטה. המיקרוביוטה האנושית כוללת מאות מינים של חיידקים, פטריות, קרדיות ווירוסים. המיקרוביום הוא אוסף המיקרואורגניזמים המאכלסים באופן טבעי את מערכת העיכול, העור ושאר חלקי הגוף.

לכל סנטימטר רבוע של העור יש כמיליון מיקרואורגניזמים ועד 40 מינים שונים. כלומר, יש להם השפעה משמעותית על הבריאות הכללית שלנו ועל הבריאות של העור שלנו.

לכל אדם מיקרוביוטת עור שונה. מערך החיידקים החיים על עור האדם מגוון ביותר, משתנה מאוד מאדם לאדם ובין אזורים שונים בגוף.
המיקרוביוטה משתנה בהתאם לסביבה החומצית/בסיסית. משתנה לפי רמת השומן, תפקוד מחסום העור, הידרציה, אורח חיים, אקלים, מין, גיל ומוצא אתני .
אנקדוטה מענינת היא שהמיקרוביוטיקה הראשונית תלויה באופן הלידה: לידה נרתיקית גורמת לתינוקות עם מיקרוביוטה דומה לזו של הנרתיק של האם, בעוד שתינוקות שנולדו בניתוח קיסרי רוכשים מיקרוביוטה הקשורה לעור.

המיקרואורגניזמים הללו ובדרך כלל אינם מזיקים או עשויים אפילו להועיל, שכן הם משתפים פעולה עם מערכת החיסון ומתחרים בחיידקים פתוגניים.

דיסביוזה

דיסביוזה היא חוסר איזון של חיידקים הפוגע במיקרוביוטה. לשיבוש זה יש השפעות שליליות על העור כמו אלרגיות חדשות, גירוי בעור, שינוי צבע ועוד.
דיסביוזה גורמת לתגובות חיסוניות חריגות על פני השטח ויתרה מכך, משפיע על התגובה החיסונית המערכתית.

---

מה רואים ברשימת המרכיבים של מוצרי קוסמטיקה עם פרוביוטיקה?

מוצרם המכילים פרוביוטיקה כוללים ברשימת המרכיבים מרכיבים מחיידקים כמו לקטוקוקוס, סטרפטוקוקוס, לקטובצילוס, תרמופילוס ועוד.

ברשימת המרכיבים אנחנו נראה :

• Lactobacillus ferment
• Lactococcus ferment lysate
• Bifida ferment lysate (a lysate from Bifidobacterium longum) 
• Leuconostoc ferment filtrate
• Saccharomyces ferment filtrate
• Streptococcus thermophilus ferment
• Galactomyces / Galactomyces Ferment
• Rice Ferment Filtrate (Sake)

מבחינת סוג התכשיר, רוב הרכיבים הרשומים על התוויות הם תסיסות Bifida , בין אם כתמציות, תסנינים או ליסאטים. מה שרשום שם זה אחד מהבאים: Fermentation / Cell lysates / Tyndallization / Living probiotic bacteria

מה מכניסים למוצרים?

המטרה של המוצרים היא לשמר או לשחזר את האיזון הטבעי של המיקרוביום של העור.
ישנן כמה אסטרטגיות המשמשות בתכשירים לטיפוח העור:

• טיפוח עור פרוביוטי באמצעות חיידקים חיים –
  לא כל כך נפוצה כיום בתעשיית הקוסמטיקה, ומעט מאוד חברות ניסו והצליחו בתחום זה
• טיפוח עור פרוביוטי עם ליסאטים פרוביוטיים lysates או תסיסות ferment – הנפוץ ביותר –
  ליסיאטים הם חיידקים שהושמדו ועובדו ליצירת מרכיבים שניתן לשלב בקלות בתכשירים קוסמטיקה, יש להם השפעה דומה לאלו החיים.
• טיפוח עור פרוביוטי באמצעות יצירת סביבה ידידותית למיקרוביום –
  מרכיבים שהם עדינים, מאוזנים ומספקים יתרונות לחות וחיזוק מחסום אפידרמיס. פרה-ביוטיקה היא בדרך כלל חומרים מזינים טבעיים שמקורם בסוכר המשמשים לקידום הצמיחה של מיקרואורגניזמים מועילים מסוימים.
  

---

פרה-ביוטיקה, פרו-ביוטיקה ופוסט ביוטיקה

פרביוטיקה

חומרים תזונתיים (תרכובות שאינן חיות) שמזינות את החיידקים המועילים שעל העור.
מומלצת לעור רגיש, יובש, מחסום עור שנפגע.
משתלבת מצוין עם ניאצינמיד, חומצות שומן, סרמידים וחומצה היאלורונית.

לדוגמה:

• Inulin –  פוליסכרידים, פחמימה צמחית המזינה חיידקים מועילים בעור.
• Fructo-oligosaccharides (FOS) –  סוכרים על בסיס צמחי התומכים בצמיחה של חיידקים טובים.
• Beta-glucans –  מופקים משיבולת שועל ופטריות. מחזקים את מחסום העור ותומכים בתפקוד החיסוני.
•  Glucomannan – מופק משורש צמח הקונג'אק, עשוי לסייע באיזון המיקרוביום של העור על ידי הזנת חיידקים מועילים.
• Galacto-oligosaccharides (GOS) – עוזר לאזן את המיקרוביום של העור על ידי תמיכה בחיידקים טובים.

פרוביוטיקה

חיידקים חיים או ליזטים המאזנים את הפלורה הטבעית של העור.
מומלצת לעור נוטה לאקנה, עור מגורה
משתלבת עם סרמידים, פפטיד נחושת או Resveratrol.

לדוגמה:

•  Lactobacillus ferment  – זן של פרוביוטיקה הידוע ביכולת האיזון שלו. הפלורה הטבעית של העור.
• Bifidobacterium – זן המשפר את מחסום העור ומקדם לחות.
• שמרים מותססים המסייעים באיזון המיקרוביום של העור ומספקים יתרונות נוגדי חמצון.
• Lactococcus lactis – חיידקים שעוזרים לווסת את התגובה החיסונית של העור ומספקים יתרונות אנטי דלקתיים.

פוסטביוטיקה

תוצרי לוואי מועילים של פרוביוטיקה, כמו אנזימים ופפטידים, המרגיעים ומתקנים את העור.
מומלצים לעור עם דלקות, רוזציאה, עור רגיש.  
משתלבים עם Superoxide Dismutase (SOD), Matrixyl 3000, או Ferulic Acid.

לדוגמה:

• Lactic Acid – תוצר של תסיסה פרוביוטית, חומצת AHA שיכולה לעזור לקלף ולשפר את מרקם העור.
• Peptidoglycans – מצויים בדפנות תאי חיידקים, לתרכובות אלו יש השפעות אנטי דלקתיות ומרגיעות על העור.
• תמציות תסיסה פוסטביוטיות (למשל, Lactobacillus ferment או Galactomyces Ferment – מופקות מפרוביוטיקה, מסייעות להרגעת גירוי ומשפרים את תגובת הריפוי של העור.
• ליסאטים בקטריאליים – בעלי יכולת לקדם ריפוי העור ולהפחית דלקת.

---

מה ישום פרוביוטיקה על העור עושה?

על פי מחקר משנת 2019, הרכב מיקרוביום העור בעור בריא שונה מהרכב המיקרוביום בעור חולה.

כדי לתמוך בצמיחה מחודשת של חיידקים ולשמור על איזון חיידקי בריא עלינו לנסות ולהציע סביבה פיזית וכימית אופטימלית. התכונות האנטי-בקטריאליות והחיסוניות של מוצרי פרוביוטיקה, הופכת אותם למבטיחים לשימוש במחלות עור כמו אקנה, פסוראזיס ואטופיק דרמטיטיס. כמו כן, הם יכולים גם לסייע בריפוי פצעים.

לפרוביוטיקה על העור יש יתרונות ע"י

• שימור מחסום העור ששומר על הלחות
• שימור המערכת החיסונית ששומרת על העור
• הקלה על גירויים מחיידקים מזיקים
• איזון החומציות לPH תקין.

המונח "בקטריותרפיה" שעלה לראשונה ב 1912 עולה כעת מחדש בקרב הקהילה המדעית, והוא מקיף מגוון מוצרים חיידקיים ושיטות יישום הכוללות מינים חיידקיים מבודדים או מגוונים. זה יכול לשמש באופן נרחב כדי לתאר כל שימוש בחיידקים או רכיבים חיידקיים ליתרונות טיפוליים וכולל לא רק פרוביוטיקה אלא גם סוגים שונים של אנזימים שמקורם בחיידקים והשתלת חיידקים.

מחקרים על יישום פרוביוטיקה

המחקר עדיין בשלביו הראשונים. רוב המחקרים על פרוביוטיקה מתמקדים בפרוביוטיקה דרך הפה.
סקירה משנת 2021 בחנה את המחקר לשימוש בפרוביוטיקה מקומית בטיפוח העור.

אסקור כמה מחקרים שבוצעו בישום על-עורי של פרוביוטיקה על העור.

• אטופיק דרמטיטיס –
  מחקר הראה שלאנשים אלו יש יותר חיידקי Staphylococcus aureus. יישום של פרוביוטיקה עם Lactobacillus johnsonii הורידה את כמות החיידקים המזיקים ואת הגירוי בעור. מחקר נוסף הראה שישום של Streptococcus thermophilus גם הוא הוריד אדמימות וגירוי.
• שיפור במצב העור –
  מחקר מ2016 הראה שיפור רמת חומציות, נזק מקרינת השמש, חיזוק מחסום העור
• פצעים –
  מחקרים לא רבים הראו שיפור בריפוי פצעים . לא נחקר מספיק
• אקנה –
  בודקים האם שימוש על-עורי בפרוביוטיקה משפר את מגוון החיידקים שיש בעור אקנתי וצמצום ה Cutibacterium acnes . שימוש ב Enterococcus faecalis מונע אקנה דלקתי.
  היתרונות של מריחת חיידקי חומצת חלב (חומצה לקטית) המשיכו להחקר, והתגלה ש Streptococcus thermophilus המצוי ביוגורט יכול להגביר את ייצור הסרמידים – מרכיב במחסום העור השומר על לחותו, מונע דלקות, מפחית פפולות ופוסטולות בעור אקנתי.
• פסוראזיס –
  יש מחקרים מבטיחים בנושא.
• קמטים ועור קורן
  סקירה מ 2024 בדקה 14 ניסויים קליניים על תכשירי קוסמטיקה עם זני פרוביוטיקה או פוסטביוטיקה בישום טופיקלי על עור בריא. ראו שמוצרים אלו עשויים לתרום ללחות, למראה עור (קורן יותר) ולהפחתה קלה בעומק קמטים במקרים מסוימים, אך התוצאה תלויה בזן, בתכשיר ובאדם.
  
  

---

מה הבעיות עם פרוביוטיקה בקוסמטיקה?

מחקר חסר –

המחקר בחיתוליו, ועדיין לא מבינים את המיקרוביום של העור מספיק טוב כדי להשתמש בבטחה בפרוביוטיקה מקומית כטיפול בעור.

יש הרבה מוצרים שלא עומדים במאפיינים הנדרשים כדי להקרא פרוביוטיים.

הבעיה היא טענות שיווקיות, שלעיתים נדירות חופפות עם מחקר מדעי חזק התומך בהן, כולל חשיפת מנגנוני הפעולה של הזנים. אין באמת ביסוס מחקרי לתוכן השיווקי המשתפך. על מוצרים רבים כתוב "מאזן חיידקים". זה כמובן לא מספיק, כי צריך מחקרים שיוכיחו שינוי משמעותית בכל השכבות בעור שבהם נמצאים חיידקים (דרמיס, אפידרמיס, שכבת שומן, זקיקים) נדרש אפיון הזן הספציפי במוצר, המוצר צריך להכיל מספיק מיקרואורגניזמים, וכמובן צריך מחקרים קליניים עם הוכחות יעילות על בני אדם.

בעיה בהכנסה לפורמולה

הכנסת חיידקים למוצר קוסמטיקה היא בעייתית.

בעוד שמוצרים רבים עשויים לרשום שמות של חיידקים על תווית המרכיבים שלהם, לא תמיד ניתן לדעת אם חיידקים אלו חיים או לא.

צריך שהפורמולה תשמור על החיידקים פעילים. לחות תאפשר להם להתרבות או למות.
פורמולה עם מים לא מתאימה לזה, לכן צריך בפורמולה שמן, אך לאפשר לחיידקים לצאת מהשמן אחרי שכבר הונחו על העור, ולהיות פעילים מטבולית כדי לספק את ההשפעה הפרוביוטית הרצויה.

חומרי שימור

מרכיבים פריוביוטים במוצר קוסמטי צריכים לא להיות מושפעים על ידי חומרי השימור במוצר, שקוטלים חיידקים. מסיבות ברורות, יש הגבלה על כמות המיקרואורגניזמים שמותר למוצר קוסמטי להכיל (500 יחידות יוצרות מושבות עבור מוצרי עיניים, 1000 יחידות עבור השאר). כלומר: אסור להם להכיל כמות סבירה של חיידקים חייים כדי שזה יחשב לפרוביוטיקה אמיתית.  
עם זאת, הם עדיין יכולים להכיל רכיבים שמקורם בזנים פרוביוטיים: ליזטים  (lysates)  ותסיסות (ferments).
אם תסיסה הכלולה במוצר קוסמטי מכילה זנים פרוביוטיים בני קיימא, ואם הם נשארים לחיות עד שהם מגיעים לעור של המשתמשת, ייתכן שהמוצרים האלה ישווקו בתור פרוביוטיקה.

חוסר ברגולציה

מינהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) אינו מסדיר פרוביוטיקה לשימוש מקומי. אין המלצות ואין אזהרות.

---

מוצרים מומלצים המכילים תסיסות למיניהן

שימו לב שכדאי להשתמש במוצר הנשאר על העור. אין טעם להשתמש במוצר נשטף, כגון סבון.
ניתן לשלב אותה לכל סוגי העור ועם כל המרכיבים האחרים.

הטיפוח הקוריאני אימץ את נושא הפרוביוטיקה מזמן, (אולי בגלל האהבה שלהם לקימצ'י בתזונה ?). פרוביוטיקה קיימת בחברות קוריאניות רבות, ונפוצה במוצרים רבים. הנה כמה מהם לדוגמה
*** שמות המוצרים הם קישורים לחיצים ***

• Isntree, TW-Real BIFIDA Ampoule – אמפולה, סרום סמיך. מחיה עור פגום. מכיל 88% ליזאט תסיסה ביפידה של לחיזוק מחסום העור תוך שיפור הגמישות שלו. תמצית לקטובצילוס מתסיסה דלעת, תמצית לקטובצילוס מתסיסה פולי סויה ותסנין תסיסת אורז מגנים עוד יותר על העור מפני תוקפנים חיצוניים. מכיל גם 3 סוגי פפטידים לשימור הלחות ושיפור גמישות העור. אהוב עלי מאד!
  **זה הדיופ לאסתי לאודר advanced night repair
• Numbuzin, Skin Softening Serum, No. 3 – סרום המכיל 42% תסיסת שמרים bifida ן 21% פטריות Galactomyces שביחד משפרים את מחסום העור, ועוזרים לו להיות חיוני יותר ופחות מיובש. גם משפר את מראה הנקבוביות ומחליק את העור.  מכיל גם ניאצינמיד, ורכיבי הרגעה כמו פנתנול, אדנוסין .
• By Wishtrend, Pro-Biome Balance Cream – קרם המכיל 70% תסיסת לקטובצילוס, 10% פרופוליס וקומפלס פרוביומי. מרקם ג'ל קל ונעים.
• Benton, Fermentation Essence – טונר-אסנס נוזלי המכיל תסיסת Galactomyces , ביפידה, פפטידים וסרמידים. מלחח מאד ונספג מהר.
• Purito, Fermented Complex 94 Boosting Essence – טונר-אסנס נוזלי להחדרת לחות עמוקה עם 94% קומפלקס לחות מותסס lactobacillus מאורז וגם ביפידה ותמציות תסיסה נוספות. מכיל גם ניאצינמייד 3% ופפטידים.

ישראלים לדוגמה –

• פרומיס, קרם לחות לעור שמן Comfort Zone מכיל Rice Ferment Filtrate (Sake), שזה בעצם Galactomyces Ferment Filtrate. תמצית סאקה, תסיסת אורז, שמופקת בשיטה מסורתית יפנית ללא אלכוהול שמכילה ריכוז גבוה של חומצות אמינו, היא משפרת את הגיינת העור, מרגיע אדמומיות ומשפרת לחות. הרכיב נמצא בקרם במינון הכי גבוה שהיצרן ממליץ, כדי שיהיה אפקטיבי. הקרם מומלץ מאד לעור שמן
• כריסטינה, קרם יום והגנה פרוביוטי לעור רגיש מסדרת אנסטרס מסדרת Unstress – סדרת תכשירים לעור הסובל ממתח.
• HL, קרם לחות פרוביוטי – קרם לחות המבוסס על חיידקים פרוביוטיים וחלבוני חלב

---

---

מקורות לקריאה נוספת

1. Probiotics in Cosmetic and Personal Care Products: Trends and Challenges, 2021
2. US Food and Drug Administration. Importing Cosmetics.
3. International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic. . 2014,
4. .Strain-dependent augmentation of tight-junction barrier function in human primary epidermal keratinocytes by Lactobacillus and Bifidobacterium lysates, 2013
5. Probiotic Cosmetics Market
6. Anti-Aging Effects of Probiotics, 2016
7. Acne treatments: future trajectories, 2020
8. The Role of Skin and Orogenital Microbiota in Protective Immunity and Chronic Immune-Mediated Inflammatory Disease
9. A diversity profile of the human skin microbiota
10. Nonpathogenic Bacteria Alleviating Atopic Dermatitis Inflammation
11. Cosmeceuticals: A Review of Clinical Studies Claiming to Contain Specific, Well-Characterized Strains of Probiotics or Postbiotics