ניקוי פנים – איך כדאי לעשות את זה נכון?

==> דילוג ישיר להמלצות על מוצרים

למה צריך לנקות את הפנים

ניקוי פנים על בסיס יומי הוא תהליך חובה בכדי לשמור על העור. במהלך היום העור שלנו חשוף לקרינת השמש ולזיהום אוויר. מצטברים על העור שלנו לכלוך, אבק, פיח, חול, רדיקלים חופשיים, עודפי הפרשות שומן וזיעה ושאריות של קרם הגנה.
לפעמים אנחנו מתאפרות, וצריך להסיר את האיפור.

חוסר ניקיון יגרום להתפתחות חידקים ודלקות.  לכן, ניקוי פנים הוא חובה בערב, ולפעמים גם בבוקר, ואפילו במהלך היום למי שנמצאת בסביבה מזוהמת.

---

ממה עשויים תכשירי ניקוי?

בתכשיר ניקוי צריך להיות דגרנט ניקוי כלשהו- רצוי שזה לא יהיה סולפטים (SLS או SLES), ויטמינים, מינראלים ונוגדי חמצון. לפעמים יש תוספות של חומצות מסוימות. לרוב יש בישום, רצוי שהוא יהיה טבעי. יש גם חומרי שימור.

חשוב לבחור בסבון שהוא בעל רמת חומציות PH כמו של עור הפנים– 5.5.

אני חושבת שהניקוי צריך להיות מותאם לעור רגיש או עדין. ללא חומרים מגרים, ללא אלכוהול, ללא שפשופים מוגזמים. המטרה היא הסרת לכלוך ללא פגיעה בשכבת ההגנה של העור.

סוגי תכשירי ניקוי שונים

לשלב 1 – הסרת איפור

• חלב פנים – תכשיר של "פעם". תכשיר תחליבי (אמולסיה) הממיס את הלכלוך והאיפור. לא מנקה עמוק. מותאם יותר לבעלות עור יבש, לא נשטף במים ולכן לא מומלץ.
  שימוש: מורחים על עור הפנים, מעסים בתנועות כלפי חוץ, מסירים בעזרת פד קוסמטי או צמר גפן לח.
• שמן ניקוי – נועד לשלב הראשון של הניקוי. ממיס את האיפור.
  שימוש: מורחים על עור הפנים, מעסים בתנועות כלפי חוץ, מסירים בעזרת פד קוסמטי או צמר גפן לח. אפשר גם בעזרת מגבת יעודית.
• באלם ניקוי – ממיס איפור כמו שמן ניקוי. ההבדל היחיד הוא המרקם: הבאלם מוצק ומתחלב במגע עם מים והשמן הוא נוזלי.
  שימוש: ממיסים קצת עם חום הידיים, מורחים על עור הפנים, מעסים בתנועות כלפי חוץ, מסירים בעזרת פד קוסמטי או צמר גפן לח. אפשר גם בעזרת מגבת יעודית.
• מים מיסלריים – מסיר איפור, מנקה ומלחח.  המילה הצרפתית Micelle מקורה מהמילה הלטינית Mica שמשמעותה "חלקיקים קטנטנים". הם נצמדים ללכלוך ו"לוכדים" אותם.
    למולקולות שלהם יש חלק שאוהב שמן וחלק שאוהב מים, המולקולות מסתדרות בצורת כדורים קטנים שאוספים בתוכם שמן ולכלוך.   בניגוד למה שטוענים, דוקא יש לשטוף את הפנים אחרי השימוש במים פושרים.
  מסיר איפור דו-פאזי –  תמיסה עם חלק שומני וחלק מימי.
  שימוש: מנערים את הבקבוק, מספיגים צמר גפן או פד קוסמטי בתמיסה, מורחים על העור ממרכז הפנים כלפי חוץ, שוטפים במים פושרים.

לשלב 2

• תרחיץ פנים/סבון נוזלי – סבון נוזלי במרקם ג'ל, קרם או מוס. מיועד לרחצת פנים. רצוי שיהיה ללא סולפטים. לפעמים מכיל רכיבים פעילים נוספים.
  שימוש: מרטיבים את עור הפנים, מורחים את הסבון, מעסים בעדינות בתנועות סיבוביות, שוטפים במים פושרים.
• קצף ניקוי – כמו הסבון, אבל מקציף בלי צורך בסולפטים.
  שימוש: מרטיבים את עור הפנים, מורחים את הקצף, מעסים בעדינות בתנועות סיבוביות, שוטפים במים פושרים.
• סבון פילינג פיסי (גרגרים)  – לא מומלץ באופן עקרוני, כי עדיפים פילינגים כימיים.
  שימוש: מרטיבים את עור הפנים, מורחים את סבון הפילינג, מעסים בעדינות בתנועות סיבוביות, שוטפים במים פושרים.

אחרים

• מגבוני ניקוי – אינם מומלצים כדרך קבועה לניקוי, הם יכולים להיות תחליף רק במקומות שאין בהם מים זורמים. לרוב הם מכילים בישום מיותר, והשאריות של חומרי הניקוי נשארות על העור בלי להשטף, ועלולות לגרום לאלרגיות.
  שימוש: מנגבים את הפנים.
• מי פנים/טונר לניקוי – מכווצים ומחטאים את הנקבוביות. לרוב מכילים אלכוהול ולכן מאד לא מומלצים. ראו כאן על האלכוהול בקוסמטיקהשימוש: מניחים מעט מהטונר על פד ניקוי או צמר גפן, מורחים על העור ממרכז הפנים כלפי חוץ.

מה צריכה להיות ההרגשה אחרי הניקוי?

הרגשה של ניקיון. עור לא שמנוני מדי, לא יבש מדי, לא מתוח ובטח לא שורף ומעקצץ.

כמה פעמים ביום צריך לשטוף את הפנים?

אם העור הוא שמן, אפשר לרחוץ את הפנים בסבון יותר מפעם אחת ביום, אך חשוב לזכור שייבוש יתר יגרום לבלוטות החלב לעבוד חזק יותר ודווקא לגרום לשומניות.
אם העור יבש – אפשר בבוקר להסתפק בשטיפה עם מים.

טעויות נפוצות בניקוי פנים

• ניקוי יתר
• סבון המכיל SLS או SLES
• פילינג גרגרים
• מים חמים מידי
• טונר אלכוהולי
• שפשוף חזק מידי של הפנים
• שפשוף העפעפיים כשמסירים את האיפור מאזור העיניים
• סבון המכיל שמנים אתריים בכמויות גבוהות מידי
• עיסוי בתנועות מעגליות והחדרת הלכלוך (עדיף תנועות כלפי חוץ)
• לשכוח את הצואר

---

השיטה המומלצת לניקוי הפנים – ניקוי כפול

ניקוי כפול הוא ניקוי בשני שלבים: שלב ראשון שומני (שמן או באלם) להסרת איפור, ושלב שני של סבון או קצף לניקוי עמוק לעור.

---

המלצות על מוצרים

באלמים ושמני ניקוי (לשלב הראשון בניקוי הכפול)

ישנם כמה סוגים של מוצרים: שמנים טהורים, באלמים, שמנים לניקוי, מים מיסלריים, נוזלים דו-פאזיים

אחרי כן מנקים את העור בעזרת טישיו או מגבת רב-פעמית קטיפתית כמו זו.

בימים ללא איפור, אני לרוב מוותרת על הניקוי עם השומן, ובמקום זה אני משתמשת במברשת פנים אולטרה רכה של ביוטיקר  אפשר גם להשתמש במברשת חשמלית או במברשת סיליקון כמו הבאני של פרומיס .
במקרה הזה, השלב הראשון הוא ללא שמן אלא סיבון בעזרת המברשת עם סבון פנים.

---

סבון או קצף (לשלב השני בניקוי הכפול)

השלב השני הוא ניקוי עם סבון או קצף ניקוי.

חשוב לעשות זאת במים פושרים, לא חמים או קרים מידי.

קצף ניקוי או סבון או ג'ל ניקוי

---

---