מרכיבי טיפוח – מה מותר לערבב ומה אסור?

עודכן: 16.6.25

אני מקבלת המון שאלות בנושא, אז ריכזתי את כל המידע ביחד בפוסט אחד.

המרכיבים הם:

ויטמין A/ רטינול/ רטינואידים
ויטמין B3 ניאצינמייד
ויטמין C
חומצות אלפא הידרוקסי AHA – כמו גליקולית, לקטית וכו'.
חומצות ביתא הידרוקסיות BHA – חומצה סליצילית
חומצה הילראונית
פפטידים
בנזואיל פרוקסייד
קרם הגנה SPF
הידרוקווינון

האם מותר לערבב את כולם יחד?

להפתעת רבות, התשובה היא חיוביות. ✦מותר לערבב כמעט את הכל✦, ואפילו יש מוצרי מדף שמכילים ערבוביה. במוצרי מדף שמכילים מספר מרכיבים- הפורמולה דאגה לנטרל את הבעיות שמצוינות פה בין המרכיבים.
בשילוב בין מוצרים הכל תלוי במינון, ביחסים, בחומציות (PH) וברמת הרגישות של העור.
חובה תמיד להשתמש בקרם הגנה. הוא משתלב עם הכל, והוא החשוב מכולם.

גרף המציג הנחיות לערבוב רכיבי טיפוח עור, כולל סיכונים ושילובים מומלצים.

טבלת שילובי מרכיבים לטיפול בעור, עם סמלים שמסמנים שילובים מומלצים ולא מומלצים. — **טבלת שילוב מרכיבים באותו ערב/בוקר – מה מומלץ ומה לא**

דוגמאות לערבובים של שני חומרים

מקרא:

שילובים מומלצים מסומנים בבסימן ❤
שילובים לא מומלצים מסומנים ב X
עלולים לגרות מסומנים ב ⚠️
אפשריים מסומנים ב V
מנטרלים PH

רטינונאידים – (רטינול, רטינאל, טרטינואין, אדאפרין וכו')
– רצוי עם ח. היאלארונית וניאצינמייד, אפשרי עם פפטידים, לא רצוי עם חומצות הידרוקסיות וויטמין C
- ⚠️רטינול + AHA – רצוי שלא כי עלול לגרות ולגרום לקילוף עור מהיר מידי.
- ⚠️רטינול + BHA – רצוי שלא כי עלול ליבש את השומן בעור.
- ⚠️רטינול + ויטמין C -רצוי שלא כי עלול לגרות. לכן עדיף ויטמין C בבוקר, רטינול בערב.
- ❤רטינול וניאצימיד – מומלץ!
- V רטינול וחומצה הילארונית – אפשרי !
- ⚠️V בנזואיל פרוקסייד ורטינול – עלול מעט לגרות אבל אפשרי (אבל לא עם חומצה רטינואית)
- V בקוצ'יול ורטינול – אפשרי

חומצות AHA
– לא לערבב עם רטינואידים ולא עם ויטמין C . גם ניאצינמייד עשוי לנטרל
- ⚠️ויטמין C (חומצה אסקורבית laa או elaa) עם AHA – רצוי שלא כי השילוב עלול לגרום לרגישות.
- V חומצות AHA + BHA – אפשרי אחרי הסתגלות או במינון נמוך. קילוף חיצוני ועמוק ביחד
- V ניאצינמייד וחומצה גליקולית. – במוצרים איכותיים הניאצימייד עמיד ב PH שונים, אבל אם מדובר במוצרים זולים אז רצוי להפריד כי הנאצינמיד עלול להפוך לניאצין. החלופות הן: לשמור 30 דקות ביניהן, או אחת בבוקר והשניה בערב, או רק בערבים לסירוגין.
- ⚠️ חומצות AHA BHA ובנזואיל פרוקסייד – לא כדאי. הבנזואיל פרוקסייד מנטרל מרכיבים אחרים וגם עלול לגרות.

חומצה סליצילית BHA
– לא לערבב עם רטינואידים ולא עם ויטמין C .
- ⚠️פחות מומלץ עם חומצות אחרות,
- לא מוומלץ עם מוצרים שומניים, כי יפעל עליהם במקום על הסבום בעור.
- ⚠️ עם ויטמין C עלול לגרות, בעיקר אם זה ח. אסקורבית
- V אפשרי עם חומצות AHA אבל לא להגזים

ויטמין C
שימו לב שכל מה שהוא לא ascorbic acid הוא נגזרת.
-מומלץ עם נוגדי חמצון אחרים, פחות מומלץ עם חומצות הידרוקסיות ורטינואידים.
- ❤ויטמין C + E+ חומצה פרולית – שילוב מומלץ. מגבירים את האפקטיביות. השלם √יותר מסכום מרכיביו.
- V ויטמין C + ניאצינמייד. אפילו מומלץ! אבל אם מדובר בריכוזים גבוהים כדאי להזהר כדי למנוע גירוי. בניגוד למיתוס, אין עדות קלינית לכך ששילוב שלהם מזיק (תגובה בין השניים שגורמת לגירוי עקב התפרקות לח. ניקוטינית נראתה רק בטמפרטורות גבוהות מאוד או בתמיסות ישנות ולא מבוקרות, וזה מה שגרם למיתוס השגוי)
- PHויטמין C (חומצה אסקורבית laa או elaa) + ניאצינמייד. להפריד בגלל שהPH מתנגש ומנטרלים זה את זה. כמו כן, בפורמולות לא טובות הניאצינמיד עלול להפוך לניאצין שמגרה את העור.
- ❤הויטמין C וקרם הגנה – מומלץ מאד. ויטמין C מעלה את היעילות של ה SPF.

חומצה הילראונית
- V❤עם הכל – מותר.

פפטידים
– לא לערבב עם חומצות ב PH נמוך, אלא אם היצרן אומר במפורש שהרכיב שאצלו יעמוד בPH נמוך (נדיר אבל קיים) כי עלול להתחמצן
- PHפפטידים וויטמין C (חומצה אסקורבית laa או elaa) .ה PH הנמוך מפריע לפעילות הפפטיד.
- PH פפטידים וחומצות עם PH נמוך – ה PH הנמוך מפריע לפעילות הפפטיד.
- PH פפטיד נחושת cooper petide עם חומצות ישירות כמו גליקולית/סליצילית/ אסקורבית,
- PH פפטיד נחושת cooper petide עם רטינואידים

בנזואיל פרוקסייד
– אפשרי רק עם רטינול ואפשר גם ניאצינמייד
- PH בנזואיל פרוקסייד לא לערבב עם מרכיבים כמו חומצות AHA BHA, הידרוקווינון, חומצה קוג'ית – לא כדאי. הבנזואיל פרוקסייד מנטרל מרכיבים אחרים.
- XX אסור לערבב בנזואיל פרוקסייד עם הידרוקווינון!!!
- V בנזואיל פרוקסייד ורטינול – אפשרי
- PHבנזואיל פרוקסייד וחומצה רטינואית(רטאוויט)- הבנזואיל פרוקסייד מנטרל את החומצה הרטינואית.
- ❤בנזואיל פרוקסייד וניאצינמיד – השילוב מוסיף ליעילות

הידרוקווינון
– שימו לב שמדובר בתרופת מרשם, כאן רשומות הנחיות שאספתי מהנחיות של רופאי עור. הוראות הרופא/ה שלך גוברות!!!.
- X הידרוקווינון לא לשלב עם חומרים פעילים אחרים כמו AHA BHA באותו ערב.
- X הידרוקווינון לא לשלב עם חומצה אסקורבית.
- V הידרוקווינון אפשר לשלב עם ניאצינמייד
- V הידרוקווינון אפשר לשלב עם חומצה היאלרונית.
- למנוסים בלבד: אפשר לשלב בבוקר נגזרת ויטמין C וגם סבון ח. סליצילית או טונר AHA (לא חומצה גליקולית) ובערב הידרוקווינון.
- XX אסור לשלב הידרוקווינון עם בנזיל פרוקסיד!
חומצה אזלאית
- V כמעט עם עם הכל – מותר.
- ⚠️ לא עם רטינואידים כי עלול לגרות
- V עם ויטמין C נגזרת מומלץ – השילוב מוסיף ליעילות כנוגדי חמצון ומבהירים. למרוח ויטמין C קודם
- V עם חומצה לקטית מומלץ בזהירות – השילוב מוסיף להבהרה. למרוח קודם את הלקטית.
- V עם מדכאי מלנין מומלץ – השילוב מוסיף ליעילות
רכיבים נוספים שלא הוזכרו פה – כמו מדכאי מלנין, תוצרי כוורת, תה ירוק סנטלה, קלמין וכו.
- V עם הכל – מותר.